Sahabat sehat,

Alhamdulillah🤲🏻, Bulan Ramadan telah tiba kembali!.🌙..Mari kita jalankan ibadah puasa ramadan dan ibadah yang lainnya dengan sebaik-baiknya dengan tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

Ingat, sahabat sehat puasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga, tapi juga menjaga tubuh tetap sehat. Mari imbangi ibadah dengan pola makan yang seimbang dan pastikan asupan makanan bergizi, minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka, olahraga ringan, serta istirahat yang cukup di bulan Ramadan ini.🍱🛌, agar puasa tetap bertenaga!💪🏻

Ditjen P2 Kemenkes RI
Kementerian Kesehatan RI
Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI